Как утеплить стены пенопластом изнутри: что следует учитывать при выполнении теплоизоляционных работ
Тепло по нынешним меркам является товаром дорогостоящим, поэтому многие стараются минимизировать его потерю любыми способами, приобретая качественные теплоизоляционные материалы и используя различные техники монтажа утеплителя.
Одно из главных мест при выполнении теплоизоляции стен занимает утепление пенопластом. Чтобы сохранить тепло, требуется провести целый комплекс мер, о которых и пойдет речь ниже.
Наружное или внутреннее утепление: что выбрать?
При выборе одного из способов следует обратить внимание на то, что наружное утепление сдвигает точку росы, благодаря чему влага не сможет проникать вглубь стены, где она обычно замерзает и разрушает материал изнутри. К минусам данного способа относится гораздо больший объем работ, необходимость проводить качественную гидроизоляцию всех поверхностей и как следствие – высокую стоимость мероприятия.
Внутреннее утепление обойдется намного дешевле. Кроме того, проводить работы можно при любой погоде в то время, как работать снаружи можно только в дни года, когда нет осадков.
Почему именно пенопласт?
Данный материал является одним из самых распространенных, поэтому его приобретение не станет трудно разрешимой проблемой. Более того, пенопласт обладает важными для обозначенной цели характеристиками. Такими как:
- Хорошая звукоизоляция.
- Отличные теплоизоляционные свойства.
- Малый вес.
- Легкость обработки и монтажа (легко режется и крепится на поверхность стен).
- Устойчивость против плесени и грибковых организмов.
- Долговечность. Материал не боится сильных морозов, жары, перепадов температур.
- Влагостойкость. Пенопласт не впитывает влагу, поэтому ему не нужна дополнительная гидроизоляция. Влагостойкость материала легко проверить – для этого достаточно погрузить лист в воду на 7-10 дней. За это время он впитает влаги не больше 0,3-0,4 % от объема листа.
К недостаткам пенопласта можно отнести его низкую прочность, поэтому при использовании данного материала нужно будет защитить материал от самых разных механических повреждений.
Еще одним минусом является горючесть материала. Он может противостоять температурам не выше 600°C. Понять, насколько это мало, поможет простой пример: пламя загорающейся спички имеет температуру 750°C. Кроме того, материал обладает низкими адгезионными свойствами, поэтому, кроме клея, его необходимо будет дополнительно фиксировать на утепляемой поверхности.
Что немаловажно, использование пенопласта уменьшит полезную площадь помещения, что тоже является недостатком.
Особенности правильного выбора пенопласта
Пенопласт – это газонаполненная или вспененная пластмасса, в которой воздух занимает основной объем. Именно наличие воздуха в большем объеме и наделяет материал отличными теплоизоляционными характеристиками. В зависимости от использованного сырья и способа изготовления полотен, существует разделение пенопласта на следующие разновидности:
- Полиуретановый.
- Полистирольный.
- Фенол-формальдегидный.
- Поливинилхлоридный и другие.
Самый востребованный на сегодняшний день пенопласт – это полистирольный. Его выпускают бесспрессованным и прессованным способом. Для утепления используют полистирольный материал, изготовленный без прессования. При выборе утеплителя обязательно нужно обращать внимание на его маркировку. Например, обозначение ПСБ-С-15 нужно читать так:
- ПС – полистирольный вид;
- Б – способ изготовления бесспрессованный;
- С – самозатухающий;
- 15 – показатель плотности, который измеряется в кг/м³.
Данная марка пенопласта предназначена для утепления бесчердачных кровель, мансард. Чтобы утеплить жилые помещения, фасады, лоджии, балконы, стоит использовать материал плотностью 25 кг/м³ (ПСБ-С-25). Для теплоизоляции фундаментов предназначен прочный и устойчивый даже к суровым погодным условиям пенопласт плотностью 35 кг/м³. Самой высокой прочностью и устойчивостью отличается утеплитель плотностью 50 кг/м³. Его используют для обустройства теплоизоляции полов в подвалах, гаражах, промышленных помещениях и т.д.
Исходя из этого, можно отметить, что плотность – это основной критерий выбора пенопластового утеплителя. Но есть еще несколько важных критериев, от которых зависит качество материала, а именно:
- Условия хранения. Если в точке продажи утеплитель лежит прямо на солнце – его теплоизоляционные свойства нарушатся.
- Внешний вид. Материал должен быть только белого цвета. Если на нем имеются желтые пятна – это свидетельство, что для изготовления было использовано сырье низкого качества или нарушены условия хранения.
- Отсутствие посторонних запахов. Если таковые имеются, то это говорит о нарушении технологии изготовления.
О качестве материала говорит и наличие маркировки или стикера производителя. Надежный производитель, для которого важна его репутация, обязательно предоставит нужные заключения и сертификаты. Если продавец не может их показать, это уже повод задуматься о целесообразности приобретения утеплителя у данного поставщика.
Видео «Как правильно приклеить пенопласт»
Информативное видео, в котором представлена технология монтажа пенопласта на стены здания изнутри.
Подготовительный этап
Прежде, чем приступить к утеплению стен пенопластом изнутри, нужно подготовить все необходимые для этого материалы и инструменты. Для этого предстоит замерить общую площадь утепляемых поверхностей. Выполнив все расчеты, полученную цифру делят на площадь одного листа – это поможет узнать, сколько понадобиться листов. Но, как правило, приобрести число полотен нужно на 10-15% больше – это так называемый процент потери на сложных поверхностях.
Кроме пенопласта нужно подготовить:
- наждачную бумагу;
- шпатлевку;
- клеящий состав;
- армирующую штукатурную сетку;
- штукатурную смесь;
- набор шпателей;
- строительный и электроинструмент;
- проникающую грунтовку;
- дюбель-гвозди. Лучше всего для дополнительной фиксации подходят изделия тарельчатого типа.
Подготовка стен
Если на стенах есть остатки ранее нанесенной отделки, то ее полностью удаляют. Далее производят осмотр поверхностей, чтобы выявить и отметить наиболее крупные трещины, впадины, выступы. Пользуясь уровнем или отвесом, отмечают места с самым большим перепадом неровности.
Если дом строился качественно, погрешности бывают незначительными и устраняют их просто, нанося клеящее вещество более толстым слоем. Если погрешности существенные, то впадины выравнивают штукатуркой, а выпуклости стесывают топором или другим инструментом. Если это невозможно, придется на пенопластовом листе в том месте, которое приходится против выпуклости, вырезать выемку.
Если возле оконных проемов или возле двери есть щели, их необходимо зашпаклевать иначе работы по утеплению могут оказаться бесполезными. Чтобы клей лучше сцепился с поверхностью стены, для этого необходимо нанести 2-3 слоя грунтовкой глубокого проникновения Также специалисты рекомендуют предварительно нанести антигрибковую присадку. Как готовить и наносить смеси – указано на упаковке.
Обустройство гидроизоляции
При всем том, что пенопласт не впитывает влагу, для лучшей надежности желательно защитить его от конденсата. Лучшей гидроизоляцией считается полиэтиленовая пленка, но если есть желание и средства можно купить любой другой влагозащитный материал — их в широком ассортименте предлагает современный строительный рынок. Независимо от вида выбранного гидроизоляционного материала, утепление дома будет намного эффективнее.
Монтаж пенопласта
В первую очередь готовят клеящий состав по инструкции. Затем начинают клеить листы пенопласта на небольших участках: пространства над и под окнами, за батареями и т.д.
Для этого тщательно измеряют поверхность и по полученным данным вырезают нужный элемент, проверяют его точность, приложив к стене. Клей наносят на всю площадь пенопластового листа тонким слоем либо же точечно по центру и по всему периметру, прикладывают к поверхности, надежно прижимают лист к стене и слегка стучат по его поверхности.
Листы укладывают в шахматном порядке, начиная с нижней части стены. Делать это нужно предельно аккуратно, чтобы получить поверхность как можно ровнее – это избавить от работ по их дальнейшему выравниванию. Так же при этом внимательно следят, чтобы полотна пенопласта прилегали одно к другому максимально плотно.
После завершения работы помещение оставляют открытым до полного высыхания клея. Через 48-72 часа можно дополнительно фиксировать полотна дюбель-гвоздями. Под них предварительно сверлят отверстия глубиной на 4-5 см больше, чем длина гвоздей. Сверлить нужно прямо через теплоизолятор. На каждом листе подготавливают 6 отверстий: 4 на углах и 2 в центральной части. Затем вбивают дюбеля.
Образованные стыки обязательно изолируют, используя для этого монтажную пену. Что немаловажно, можно применить для работы только ту монтажную пену, в составе которой нет толуола, поскольку данное вещество отрицательно влияет на пенопласт.
Если остались зазоры шириной от 4 мм и больше, их заполняют кусочками пенопласта или монтажной пеной. Через 4-5 часов ее аккуратно срезают канцелярским ножом и сверху покрывают клеем.
После этого армирующую сетку нарезают лентами, они должны быть такой длины, как расстояние от пола до потолка. Шпателем наносят на теплоизолятор клей толстым слоем. Затем в него нужно утопить подготовленный отрезок сетки. Следующий отрезок приклеивают после того, как высохнет слой под предыдущим. В завершении, по всей поверхности сетки наносят снова клей таким образом, чтобы ее не было видно на поверхности клеящего вещества. Когда клей высохнет, наждачной бумагой удаляют все неровности на поверхности высохшего клея.
Вывод
Для выполнения качественного утепления стен с внутренней стороны можно не обращаться за помощью к специалистам: все работы можно сделать самостоятельно, если есть опыт работы с простыми материалами и инструментами.
Выполнить работы по укладке пенопласта можно как в доме, так и в хозяйственных помещениях, которые не отапливаются. Если утечка тепла продолжается, необходимо утеплить потолки и полы: только комплекс мер поможет защитить дом от проникновения холода.
Видео «Утепление стен пенопластом»
В видео представлена технология выравнивания стен и методика поклейки пенопласта.
Почему нельзя утеплять стены изнутри пенопластом?
Пенополистерол или пенопласт часто используется для утепления различных объектов. И это понятно — дешево, просто и быстро. Однако стоит ли утеплять дом или квартиру пенопластом изнутри?
Преимущества и недостатки пенопласта как утеплителя известны наверное всем. Сегодня с помощью этого материала утепляют стены в домах и квартирах. Но насколько это оправдано? Насколько это безопасно? Как правильно утеплять свой дом?
И самый главный вопрос – можно ли утеплять изнутри или только снаружи?
Преимущества и недостатки пенопласта
Основные плюсы пенопласта как утеплителя:
- Дешевый;
- Хорошо держит тепло;
- Удобный в работе.
- Выделяет вредные вещества при горении;
- Его едят мыши.
Наружное утепление
При наружном утеплении пенопластом его недостатки, а именно пожароопасные свойства, вызывают меньше беспокойства. Во-первых, при возгорании продукты горения будут распространяться все же снаружи, а не внутри дома. Во-вторых, слой утеплителя будет закрыт штукатуркой, сайдингом или другим фасадным материалом, что существенно уменьшит вероятность случайного возгорания.
Кроме того, если слой утеплителя аккуратно закрыт отделочными материалами, нет открытых швов, повреждений и дыр, то мышей можно не опасаться.
Внутреннее утепление
Иногда утеплиться снаружи нет никакой возможности. Или исторический фасад здания портить запрещено, или соседи будут против, или еще какая-нибудь причина, но сделать наружное утепление пенопластом невозможно. Остается только вариант внутреннего утепления. Но строители практически единодушны во мнении – нельзя так делать! Почему же?
Во-первых, даже небольшое возгорание может привести к выделению очень вредных веществ из пенопласта. Причины могут быть разные: неисправность электропроводки, бытовых приборов и т.д. Спрашивается: зачем нужны такие риски?
Во-вторых, некоторые специалисты утверждают, что вредные вещества (стирол) выделяются даже при комнатной температуре. Научные исследования не подтверждают этот факт, пенополистирол считается неопасным веществом, из него даже одноразовую посуду и лотки для пищевых продуктов делают. Но это качественный сертифицированный пенопласт. А вы уверены в продукте, который покупаете в своем регионе?
Но даже не это главное. Основная проблема кроется в природных процессах, которые происходят при больших перепадах температур внутри и снаружи.
Увеличение промерзания стены
Утепляют дом для защиты от низких температур зимой. Чтобы сохранить внутри тепло и сэкономить на обогреве. Но что же происходит со стенами при разных видах утепления?
Без утепления
На улице мороз. Что при этом происходит? Снаружи стена начинает охлаждаться и промерзать. Но промерзнет ли она по всей толщине? Конечно, нет. Потому как изнутри она нагревается за счет работы в доме системы отопления. В итоге зимой может сильно охладиться и промерзнуть лишь небольшая часть стены, наружный слой. Да, тепло уходит на прогревание стены.
Утепление снаружи
При наружном утеплении слой пенопласта или другого утеплителя защищает стену от мороза. Изнутри дома идет тепло, стена прогревается, но теплоизоляция не позволяет теплу уходить и стена промерзает меньше или даже не промерзает совсем.
Утепление изнутри
А теперь представим, что утепление установлено изнутри. Слой утеплителя ограждает стену от прогревания из помещения, а от охлаждения снаружи не защищает. Получается, что вы слоем утеплителя оградили стену от прогревания изнутри. В результате чего стена начнет сильно охлаждаться и промерзать. Во всяком случае, значительная ее часть будет стабильно промерзать — это точно.
В сильные морозы стена может промерзнуть почти полностью, по всей толщине. От промерзшей стены будет защищать только слой пенопласта.
Но при таких условиях подстерегает еще одна беда – стена под слоем утеплителя может начать мокнуть и покрываться плесенью. Вот это уже очень серьезно!
Почему стена намокает? Да потому что в помещении воздух всегда содержит водяные пары, а на холодной стене влага конденсируется в виде капелек воды. Точно так же, как запотевают окна.
Даже если очень постараться, то не удастся сделать полностью герметичным пространство между слоем утеплителя и самой стеной. Хотя бы потому, что в стенах всегда есть микротрещины, а от температурных колебаний и стена, и слой утеплителя, и стыки у пола и потолка будут чуть-чуть изменяться. Влажный воздух будет проникать под утеплитель и оседать капельками конденсата на холодной стене. Пенопласт не впитывает и не пропускает влагу, поэтому и не дает стене просохнуть. В некоторых случаях доходит до того, что вода стекает по стене и сочится снизу из под плинтуса. При таких условиях в доме появится сырость и плесень, а сами стены начнут быстро разрушаться.
Именно поэтому любой опытный строитель, который хоть раз в своей жизни видел последствия такого внутреннего утепления дома пенопластом, без колебаний скажет – утеплять изнутри не следует, а пенопластом – тем более.
Но что же делать? Ведь иногда бывает так, что утеплить квартиру снаружи нет никакой возможности, а обогрев в доме недостаточный. Приходится выбирать меньшее из зол. Но в этом случае лучше потратиться больше и утеплить стены не пенополистиролом, а другим материалом, более экологичным и способным поглощать и отдавать влагу – пробковыми матами, например. Есть специальные пробковые утеплители под обои. Они не толстые, легко клеятся на стену, но при этом и тепло сохраняют, и не работают как паробарьер – под ними плесени и сырости не будет.
И еще один совет. Тщательно просчитайте стоимость утепления стен изнутри пенопластом и сравните сумму с текущими расходами на отопление. Пенополистерол сам по себе вполне бюджетный материал, но еще нужен клей, специальный крепеж, декоративная отделка поверх утеплителя. Даже новые обои поклеить и то потратиться придется! И еще к полученной сумме добавьте стоимость работ. Иногда после тщательных подсчетов получается так, что выгоднее купить теплоконвектор в дополнение к существующей системе обогрева помещения. Или сделать теплый пол. Или просто не тратить деньги на сомнительное утепление, а увеличить на 10% расход энергоресурсов, например.
Как выбрать пенопласт для утепления стен внутри дома и как правильно его монтировать
Утепление стен дома выполняет важные и ответственные функции — теплосбережение, экономию денег, расходуемых на отопление.
Есть еще одна задача, незаметная на первый взгляд, но не менее важная с точки зрения защиты материала стен — исключение конденсации влаги на холодных участках стен.
Этот процесс вызывает намокание материала, коррозию металлических деталей и может привести к разрушению стен.
Поэтому к утеплению стен надо подходить со вниманием и пониманием смысла всех операций.
Утепление стен снаружи и внутри – что лучше?
Все специалисты однозначно рекомендуют применять
При утеплении изнутри точка росы оказывается между утеплителем и стеной, вызывая ее намокание. Кроме того, внутренняя атмосфера жилища становится перенасыщенной водяными парами, что требует усиленной принудительной вентиляции и не лучшим образом отражается на самочувствии жильцов.
Тем не менее, зачастую приходится выполнять
- Высота здания не дает возможности производства работ.
- Нет возможности утепления из-за плотно стоящих соседних построек.
- Климатические условия или погода не позволяют работать снаружи.
Такие причины вынуждают решать проблему единственно возможным способом — утепление стен изнутри. Этот способ имеет свои достоинства:
- Возможность производить работы в любое время года и в любую погоду.
- Имеется доступ ко всем участкам стен без строительства лесов, площадок и т.д.
- Увеличивается звукоизоляция помещения.
При этом, есть существенные недостатки:
- Уменьшается объем комнат.
- Наличие утеплителя снижает возможности по использованию навесной мебели.
- Повышается влажность воздуха.
- Перенос точки росы на внутреннюю поверхность стены, что рано или поздно вызовет ее намокание.
Такие обстоятельства требуют особого подхода к решению проблемы, в частности — внимательного и придирчивого выбора материала для утепления, способного успешно работать в специфических условиях. Самым распространенным и эффективным из применяющихся утеплителей считается пенопласт, который часто применяется для утепления стен внутри дома.
Пенопласт – достоинства и недостатки
Пенопласт — самый выгодный из утеплителей по сочетанию полезных качеств.
К ним можно отнести:
- Низкая теплопроводность.
- Материал очень легок — на 98% он состоит из газов.
- Хорошо режется, имеет удобные размеры — длину, ширину и толщину листов.
- Отдельные гранулы пенопласта совершенно нейтральны к воздействию воды, для массива имеется небольшое впитывание, но оно незначительно.
- Пенопласт — хороший пароизолятор.
- Практически не горюч, во всяком случае причиной пожара пенопласт не станет.
- Цена материала самая низкая из всех подобных.
При этом, есть недостатки:
- Материал не выдерживает никаких деформаций — сразу ломается.
- Абсолютно неустойчив к воздействию растворителей типа ацетона или бензина.
- Требует повышенной аккуратности в работе, так как сильно крошится при неосторожных действиях.
Виды пенопласта разнятся по степени плотности. Промышленностью выпускаются разные по плотности марки:
- ПСБ-С-15.
- ПСБ-С-25.
- ПСБ-С-35.
- ПСБ-С-50.
Чем выше цифра, тем выше плотность материала.
Для внутреннего утепления наилучшим выбором будет материал с самой высокой плотностью, так как именно он меньше всего пропускает пар.
Кроме обычного пенопласта имеется более прочная и плотная разновидность — экструзионный пенополистирол. Он немного иначе производится и не состоит из спаянных отдельных гранул, а представляет собой единый вспененный монолит. Для внутреннего утепления он подойдет лучше всего, но цена у него примерно в 3 раза выше, чем у обычного пенопласта.
Исходя из достоинств и недостатков пенопласта, вы можете выбрать его или один из этих утеплителей:
Стеновой пирог внутреннего утепления
Строение пирога для внутреннего утепления стен не отличается особой сложностью. Состав такой:
- Поверхность стены.
- Небольшой выравнивающий слой грунтовки.
- Пенопласт, наклеенный или прибитый на дюбели.
- Внутренняя обшивка.
Строение пирога может быть изменено или усложнено, главное — соблюдать правило:
Это значит, что паропроницаемость пенопласта должна быть ниже, чем у стены. Для этого надо выбирать самый плотный материал.
Смысл этого правила в том, что выход пара из более плотного материала в более рыхлый будет способствовать его выводу наружу, а если наоборот — пар начнет накапливаться и конденсироваться на стыке слоев, в нашем случае — на поверхности стены.
Подготовительный грунтовочный слой, кстати, служит еще и как промежуточный слой, снимающий большую разницу в свойствах материалов и осуществляющий более плавный переход к низкой температуре стены.
Как рассчитать толщину утеплителя?
Правильный расчет толщины утеплителя решает несколько задач. Прежде всего, он помогает исключить нежелательные явления — повышенную влажность воздуха в доме, набухание и выход из строя материала стен.
Кроме того, имеются и чисто практические задачи — определение ширины оконных откосов, подоконников и прочих элементов, подлежащих замене с учетом толщины пенопласта.
Методика расчета толщины материала включает в себя сложные расчеты по формулам, в которых задействованы различные величины — теплосопротивление материала, коэффициенты теплопроводности и прочие премудрости.
Поиск данных по конкретному материалу ( а придется искать значения для имеющихся марок бетона или иных стеновых материалов) может завести в такие дебри, что полученный в конечном счете результат может оказаться абсолютно несоответствующим реальной ситуации. Дело в том, что корректный расчет требует учета множества тонких эффектов, которые в совокупности и составляют реальную картину физического состояния объекта.
При этом, найти искомые значения можно гораздо проще — достаточно отыскать в сети интернет несколько онлайн-калькуляторов, которых там в избытке, и, подставив имеющиеся данные, получить нужный результат. Для большей надежности такие вычисления производятся на нескольких независимых ресурсах, чтобы имелась возможность сравнить и уточнить полученные данные.
В любом случае приходится округлять полученные расчетные данные до реальных размеров материала, имеющегося в продаже, и такое округление замыкает расчет на такой толщине.
Подготовка поверхности стен
Утепление стен пенопластом начинается с подготовки поверхности. Подготовительные работы заключаются в удалении старой краски или обоев, ревизии поверхности на предмет трещин или иных изъянов, нуждающихся в заделке, удалении отслаивающихся или осыпающихся участков.
Проверка плоскости стены на наличие вмятин, неровностей или впадин и, при необходимости, устранение дефектов нанесением слоя штукатурки или местным выравниванием. Допустимые отклонения составляют 1 см на метр погонный.
После этого поверхность стены покрывается слоем грунтовки глубокого проникновения для придания материалу стены большей способности к сцеплению с клеевыми составами.
Нужна ли пароизоляция и гидроизоляция под пенопласт?
Пенопласт — отличный пароизолятор. В других случаях такое свойство бывает недостатком, но для внутреннего утепления это — большой плюс. Поэтому никаких дополнительных пленочных материалов не потребуется.
Такое обстоятельство позволяет существенно упростить и сократить трудозатраты при выполнении работ, сводя их по большей части к косметической отделке поверхности.
Монтаж обрешетки
Обрешетка может понадобиться лишь для механического крепления обшивочного материала — вагонки, стеновых панелей и т.д., которые нельзя прикрепить непосредственно к пенопласту. В таких случаях используется деревянный брусок 50 на 50 мм, устанавливаемый горизонтальными рядами на стену перед креплением утеплителя.
После того, как пенопласт будет установлен, к этим брускам прикрепляются вертикальные планки
Способы крепления пенопласта к стене
Применяется три способа:
- Сухие смеси. Материалы наподобие клея для плитки, разводятся до нужной консистенции водой.
- Специальный клей. Чаще всего он выпускается в баллонах, напоминает монтажную пену.
- Дюбели с широкой шляпкой — грибки.
Нанесение клея производится непосредственно на пенопласт. Обычно всю площадь плиты не покрывают, нанося полосы по периметру и в центральной части. Стыки дополнительно промазывают клеящим составом или, в особых случаях, заполняют монтажной пеной.
Крепление при помощи монтажной пены
Утепление внутренних стен своими руками
Сам по себе процесс установки несложен:
- На подготовленную поверхность стены наклеиваются плиты пенопласта. Работа ведется снизу вверх горизонтальными рядами, со смещением стыков как в кирпичной кладке.
- Резка пенопласта производится ножовкой с мелким зубом, так он меньше крошится.
- В качестве клеящего состава можно использовать сухую смесь, которая для употребления разводится водой, или специальный клей в баллонах (наподобие монтажной пены).
- Нанесение клея производится по периметру листа сплошной линией, а в центре плиты — рядами (для специального клея), или сплошным слоем толщиной около 5-10 мм (для сухих смесей).
- Необходимо также наносить клей на торцы листов для более плотного соединения их между собой.
- Выдавленный при установке из стыков клей удалять сразу же и выравнивать стыки шпателем.
- Потребуется демонтаж оконных откосов и подоконника и тщательное утепление этих участков. Впоследствии необходимо установить новые, более широкие элементы отделки окон.
- Поверхность пенопласта покрывается слоем стеклосетки и наносится укрепляющий слой штукатурки. (Как вариант — обшивается вагонкой или стеновыми панелями).
Более подробную инструкцию утепления стен пенопластом вы можете найти
Фиксируем дюбель гвоздями
Внутреннее утепление — мера дополнительная или вынужденная. При возможности, правильнее утепляться снаружи, и если нет такой возможности, то следует параллельно с монтажными работами организовать дополнительную вентиляцию помещений и вывод водных паров. Тогда работа стенового пирога будет эффективнее и снизится риск набухания стен, кроме того, снижение влажности воздуха благоприятно скажется на здоровье жильцов.
Полезное видео
Видео-инструкция по утеплению стен своими руками:
Источник https://pro-instrymenti.ru/strojka/kak-uteplit-steny-penoplastom-iznutri/
Источник https://samstroy.com/104958-2/
Источник https://expert-dacha.pro/stroitelstvo/steny/uteplenie-st/penoplast-vnutri-doma.html